В ночь с 18 на 19 января православный мир будет отмечать праздник Крещения Господня. В сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах совершается чин Великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вода способна исцелить любые недуги.
В то же время неподготовленные люди могут не улучшить, а ухудшить свое здоровье.
В ДЧС Алматинской области напомнили о соблюдении правил безопасности при купании в праздник «Крещения Господня».
Во-первых, купаться стоит только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.
Во-вторых, если вы имеете серьезные хронические заболевания, у вас проблемы с почками, давлением, сердцем, есть сахарный диабет или вы беременны, то стоит воздержаться от ныряния в прорубь.
В-третьих, не употребляйте алкоголь перед купанием, а за час до этого — поешьте.
Из-за большого количества желающих нырнуть в прорубь не забывайте о нормах приличия и культуры поведения. Перед окунанем желательно разогреться легкими физическими упражнениями.
Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье (чай). Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение. При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
